Circadiaans ritme

Het circadiaans ritme is ookwel de biologische klok van het lichaam.

Met de biologische klok vinden de fysiologische processen in het lichaam plaats. Via de lichtopname op het netvlies van het oog wordt in de hersenen de organen aangestuurd. 

De organen zijn in een 24 uurs ritme actief en hebben hun eigen specifieke functie binnen de spijsvertering en stofwisseling.

De activiteit van organen worden vermeld in een orgaanklok.

• Activiteit van de longen: 03.00 – 5.00 uur voor opname van zuurstof en het herstel van de  longen
• Activiteit van de dikke darm: 05:00 – 07.00 uur  voor de afvoer van afvalstoffen via ontlasting.
• Activiteit van de maag: 07.00 – 09:00 uur voor spijsverteringsprocessen via de maag.
• Activiteit van de alvleesklier (pancreas): 09:00 – 1100 uur voor de bloedsuikerspiegel en de enzymen voor de spijsvertering.
• Activiteit van het hart: 11.00 – 13.00 uur voor de doorbloeding en zuurstoftransport in het lichaam.
• Activiteit van de dunne darm: 13.00 – 15.00 uur voor de spijsvertering en opname van voedingstoffen.
• Activiteit van de blaas: 15.00 – 17.00 uur voor de afvoer van afvalstoffen via de urine.
• Activiteit van de nieren: 17.00 – 19.00 uur voor de regulatie van de vochthuishouding, mineraalhuishouding, vitale energie en zuivering van het lichaam.
• Activiteit van het pericard: 19.00 – 21.00 uur voor de regulatie van het hartvaatstelsel en bloedsomloop
• Activiteit van de driewarmer: 21.00 – 23.00 uur voor de stofwisseling en warmtehuishouding.
• Activiteit van de galblaas: 23.00 – 01.00 uur voor de vetstofwisseling.
• Activiteit van de lever: 01.00 – 03.00 uur voor de regulatie van de stofwisseling en ontgiftiging van het bloed.

De biologische processen en orgaanfuncties reageren op de energie die binnenkomt via voedsel en verbruikt bij beweging en stofwisseling.

Functie van de biologische klok

De biologische klok zorgt er voor dat functies in het lichaam optimaal verlopen voor balans.

• Slaap- en waakcyclus
• Lichaamstemperatuur
• Stofwisseling en spijsverteringsprocessen
• Hormoonproductie
• Immuunsysteem en zelfhelend vermogen
• Energie en concentratie

De hormonen en neurotransmitters sturen de organen en orgaansystemen aan, mits er genoeg bouwstenen zijn om deze stoffen aan te kunnen maken.

Goede voeding speelt een belangrijke rol, waarbij kwalitatieve eiwitten, vitaminen en mineralen nodig zijn om deze stoffen te kunnen produceren.

Een optimale darmgezondheid samen met de lever en alvleesklier kunnen deze stoffen uit de voeding benut worden.

De stofwisselingsprocessen raken verstoort door een overbelasting van het immuunsysteem, toxische stoffen, ongewenste hulpstoffen in de voeding en stress.

Door de verstoringen kunnen er gezondheidsklachten en gedragsproblemen ontstaan, waarbij het dier angstig, onrustig kan worden en moeite krijgt met omgang van prikkels en situaties.

Met de ondersteuning van natuurlijke therapievormen wordt het circadiaans ritme weer in balans gebracht en krijgt u bij het holistisch advies om het circadiaans ritme in evenwicht te houden.